उत्तर:

परिचय:

दलाई लामा का यह कथन बाहरी दुनिया में शांति प्राप्त करने के लिए एक शर्त के रूप में आंतरिक शांति विकसित करने के महत्व पर जोर देता है। दूसरे शब्दों में, यदि हम एक शांतिपूर्ण और सामंजस्यपूर्ण समाज बनाना चाहते हैं, तो हमें सबसे पहले खुद पर काम करना होगा और दूसरों के प्रति आंतरिक शांति, करुणा और समझ विकसित करनी होगी।

मुख्य विषयवस्तु:

भारतीय संदर्भ में देखा जाए तो ऐसे कई उदाहरण हैं कि कैसे व्यक्ति और समुदाय पहले आंतरिक शांति विकसित करके शांति प्राप्त करने में सक्षम हुए हैं।

उदाहरण के लिए, योग और ध्यान का अभ्यास हजारों वर्षों से भारतीय संस्कृति का एक अभिन्न अंग रहा है, और ऐसा माना जाता है कि यह व्यक्तियों को आंतरिक शांति, मन की स्पष्टता और भावनात्मक स्थिरता प्राप्त करने में मदद करता है।

इसी प्रकार महात्मा गांधी, जिन्हें व्यापक रूप से भारत का राष्ट्रपिता माना जाता है, अहिंसा और शांतिपूर्ण प्रतिरोध के प्रबल समर्थक थे। उनका मानना था कि सच्ची शांति केवल अपने भीतर प्रेम और करुणा पैदा करके और जीवन के सभी पहलुओं में अहिंसा का पालन करके ही प्राप्त की जा सकती है।

इसके अतिरिक्त भारतीय आध्यात्मिकता में, अहिंसा (अहिंसा) की अवधारणा गहराई से निहित है, और यह सिखाती है कि हमें किसी भी जीवित प्राणी को शारीरिक और मानसिक रूप से नुकसान पहुंचाने से बचना चाहिए। यह सिद्धांत भारत में कई सामाजिक और राजनीतिक आंदोलनों के लिए एक मार्गदर्शक शक्ति रहा है, जिसमें गांधी के नेतृत्व में भारतीय स्वतंत्रता आंदोलन भी शामिल है।

अन्य उदाहरण:

• आर्ट ऑफ लिविंग: श्री श्री रविशंकर द्वारा स्थापित आर्ट ऑफ लिविंग फाउंडेशन एक गैर-लाभकारी संगठन है जो आंतरिक शांति और समग्र कल्याण को बढ़ावा देने के लिए विभिन्न ध्यान और श्वसन व्यायाम सिखाता है। फाउंडेशन के दुनिया भर में लाखों अनुयायी हैं और यह शांति और सद्भाव का संदेश फैलाने में सहायक रहा है।
• योग और आयुर्वेद: योग और आयुर्वेद प्राचीन भारतीय पद्धतियां हैं जो शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक भलाई पर ध्यान केंद्रित करती हैं। समग्र स्वास्थ्य और आंतरिक शांति को बढ़ावा देने के लिए योग शारीरिक मुद्राओं (आसन), श्वास तकनीक (प्राणायाम) और ध्यान को जोड़ता है। दूसरी ओर, आयुर्वेद चिकित्सा की एक समग्र प्रणाली है जो शारीरिक और मानसिक बीमारियों के इलाज के लिए प्राकृतिक उपचार और जीवनशैली में संशोधन का उपयोग करती है।
• दलाई लामा: दलाई लामा, जो एक श्रद्धेय आध्यात्मिक नेता हैं, दशकों से शांति और करुणा की वकालत करते रहे हैं। उनका मानना है कि आंतरिक शांति और करुणा विश्व शांति प्राप्त करने की कुंजी है और वह अपनी शिक्षाओं और सार्वजनिक उपस्थिति के माध्यम से इन मूल्यों को सक्रिय रूप से बढ़ावा दे रहे हैं।
• भारतीय संविधान: भारतीय संविधान, जिसे 1950 में अपनाया गया था, लोकतंत्र, धर्मनिरपेक्षता और सामाजिक न्याय के सिद्धांतों पर आधारित है। ये मूल्य समावेशिता, करुणा और अहिंसा के भारतीय दर्शन में निहित हैं, और ये शांति और सद्भाव को बढ़ावा देने के लिए देश की प्रतिबद्धता को दर्शाते हैं।

निष्कर्ष:

भारतीय संस्कृति और दर्शन आंतरिक शांति, करुणा और दूसरों के प्रति समझ विकसित करने के सिद्धांतों में गहराई से निहित हैं। यह आध्यात्मिकता, चिकित्सा, राजनीति और सामाजिक आंदोलनों सहित भारतीय जीवन के विभिन्न पहलुओं में परिलक्षित हुआ है। इन सिद्धांतों का पालन करके, व्यक्ति और समुदाय एक अधिक शांतिपूर्ण और सामंजस्यपूर्ण दुनिया बना सकते हैं।