विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस : भारत में मानसिक स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं

संदर्भ : 

10 अक्टूबर को विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस की थीम ‘कार्यस्थल पर मानसिक स्वास्थ्य को प्राथमिकता देने’ पर केंद्रित है। भारत में, शहरी जीवन, वित्तीय अस्थिरता और तीव्र प्रतिस्पर्धा के कारण मानसिक स्वास्थ्य संकट लगातार बढ़ रहा है।

भारत में मानसिक स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं

• भारत में मानसिक स्वास्थ्य संबंधी संकट चरम पर पँहुच रहा हैं, जिससे लाखों लोग प्रभावित हो रहे हैं। हाल के मामले इस संकट को उजागर करते हैं, जो इस प्रकार है :
• जुलाई 2024 में, अन्ना नाम की एक 26 वर्षीय महिला की अत्यधिक काम के दबाव के कारण मृत्यु हो गई।
• सितंबर 2024 में, चेन्नई में एक 38 वर्षीय व्यक्ति को अवसाद के इलाज के दौरान अपनी जान गंवानी पड़ी।
• लैंसेट साइकियाट्री कमीशन के अनुसार, भारत में 197 मिलियन से अधिक लोग मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों से पीड़ित हैं, जिनमें चिंता और अवसाद शामिल हैं। यह एक चिंताग्रस्त आँकड़ा है जो ऑस्ट्रेलिया की पूरी आबादी के बराबर है।
• बढ़ती अर्थव्यवस्था और आधुनिक जीवनशैली के दबावों के कारण काम के घंटे बढ़ गए हैं और परिवार के साथ समय बिताने का समय कम हो गया है, जिसके परिणामस्वरूप मानसिक तनाव बढ़ता जा रहा है।

मानसिक स्वास्थ्य में गिरावट में योगदान देने वाली समस्याएं

• आधुनिक युग ने अस्तित्व संबंधी प्रश्न भी उठाए हैं, जिन्हें जीवन की अविराम गति के कारण कई लोग नजरअंदाज कर देते हैं।
• सुकरात ने कहा था, “बिना जांचे-परखे जीवन जीने लायक नहीं है,” साथ ही उन्होंने आत्म-चिंतन की आवश्यकता पर भी बल दिया।
• अरस्तू की अवधारणा यूडेमोनिया एक पूर्ण और संतुष्टिदायक मानव जीवन जीने की अवधारणा को संदर्भित करती है
• हालाँकि, आज लोग आत्मनिरीक्षण की तुलना में भौतिक सफलता-वेतन, पदोन्नति और नए गैजेट-को प्राथमिकता देते हैं।
• अर्नेस्ट बेकर की ‘महत्तवहीनता के भय की अवधारणा’ यह स्पष्ट करती है कि क्यों बहुत से लोग भौतिक सम्पत्तियों के पीछे भागते हैं, यह विश्वास करते हुए कि वे मूल्य प्रदान करेंगी। 
• वर्तमान समय में, शहरी क्षेत्रों में उपभोक्तावाद निरंतर बढ़ रहा है, शॉपिंग मॉल लगातार नए उत्पादों को बढ़ावा दे रहे हैं, जिससे लोगों को उनके बिना अपर्याप्त महसूस हो रहा है।
• अनेक विज्ञापन हमारे दैनिक जीवन को प्रभावित कर रहे हैं, और यह विचार फैलाते हैं कि भौतिक वस्तुएँ खुशी के लिए आवश्यक हैं।
  • कर्नाटक दुकान और वाणिज्यिक प्रतिष्ठान (संशोधन) विधेयक (2024) जैसी हालिया नीतियां, जो लंबे समय तक काम करने की अनुमति देती हैं, इन मुद्दों को बढ़ाती हैं, व्यक्तियों की आराम करने और मानसिक स्वास्थ्य पर ध्यान केंद्रित करने की क्षमता को सीमित करती हैं।
  • रिटेल थेरेपी, जिसे शॉपिंग थेरेपी के नाम से भी जाना जाता है, आपके मूड या भावनाओं को बेहतर बनाने के लिए चीजें खरीदने की क्रिया है।

मानसिक स्वास्थ्य में सुधार के उपाय

• मानसिक स्वास्थ्य के लिए मजबूत सामाजिक संबंध और सहायक समुदाय महत्वपूर्ण हैं।
  • उदाहरण के लिए, ब्राजील में सामुदायिक उद्यानों ने आपसी मेलजोल को बढ़ावा दिया है, जिससे लोगों को अपने अनुभव साझा करने और तनाव कम करने का अवसर मिला है।
• प्रस्तावित प्रमुख सामुदायिक पहल : प्रस्तावित सामुदायिक पहलों में खेल आयोजन, सांस्कृतिक गतिविधियाँ आयोजित करना और सामुदायिक पुस्तकालयों की स्थापना करना शामिल है। ये प्रयास मानसिक स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं को कम करने के लिए आवश्यक जुड़ाव और उद्देश्य को बढ़ावा देते हैं।
• उपभोक्तावाद की प्रवृति : अनेक लोगों का तर्क है कि हमें आज़ादी की परिभाषा बदलनी चाहिए। कई लोग आज़ादी को उपभोक्तावाद के बराबर मानते हैं, उनके अनुसार, खुदरा व्यापार अक्सर क्षणिक संतुष्टि की ओर ले जाता है।
• सामाजिक-भावनात्मक शिक्षा को बढ़ावा : हमें पारंपरिक शिक्षा के साथ-साथ माइंडफुलनेस और सामाजिक-भावनात्मक शिक्षा को बढ़ावा देने वाले कार्यक्रमों को प्राथमिकता देनी चाहिए। 
• पाठ्यक्रम में मानसिक स्वास्थ्य शिक्षा : स्कूलों को अपने पाठ्यक्रम में, मानसिक स्वास्थ्य शिक्षा को शामिल करना चाहिए, छात्रों को अपनी भावनाओं और सामाजिक संबंधों को प्रबंधित करना सिखाना चाहिए।
• पारंपरिक शिक्षा को महत्त्व देना : इसके बजाय, हमें पारंपरिक शिक्षा के साथ-साथ माइंडफुलनेस और सामाजिक-भावनात्मक शिक्षा को बढ़ावा देने वाले कार्यक्रमों को प्राथमिकता देनी चाहिए। स्कूलों को मानसिक स्वास्थ्य शिक्षा सम्बन्धी पाठ्यक्रम को शामिल करना चाहिए, छात्रों को अपनी भावनाओं और सामाजिक संबंधों को प्रबंधित करना सिखाना चाहिए।

निष्कर्ष 

अंततः, एक पूर्ण जीवन भौतिक संपदा से नहीं बल्कि हमारे विविधता भरे समुदायों और हमारे पर्यावरण के साथ संबंधों से परिभाषित होता है। मानसिक स्वास्थ्य, समानता और समुदाय को प्राथमिकता देकर, हम एक स्वस्थ समाज का निर्माण कर सकते हैं। मानसिक स्वास्थ्य संकट के मूल कारणों को संबोधित करना सभी के लिए एक सार्थक और खुशहाल भविष्य को बढ़ावा देने के लिए आवश्यक है।

मुख्य परीक्षा पर आधारित प्रश्न :   प्रश्न : भारत में आर्थिक विकास और भौतिक समृद्धि की आकांक्षाओं के साथ-साथ मानसिक स्वास्थ्य संकट भी बढ़ रहा है। इस संकट में योगदान देने वाले कारकों की आलोचनात्मक जांच करें और भारत की सामाजिक-आर्थिक वास्तविकताओं को ध्यान में रखते हुए इसे दूर करने के लिए प्रभावी उपाय सुझाएँ।                                                                                                 (15 अंक , 250 शब्द)

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